Дыхание праной и телепатия

В 1818 г. В. Н. Каразин высказывался по поводу того, что атмосфера насыщена электричеством, которое можно с полезностью использовать в сельском хозяйстве и медицине. В 1912 г. Н. А. Спешнев писал, что атмосферное электричество содействует усвоению растениями азота, содержащегося в воздухе. Современные научные изыскания в этой области подтвердили огромное значение атмосферного электричества, отрицательно Дыхание праной и телепатия заряженных ионов для протекания физиологических процессов. Количество отрицательно заряженных ионов различно в различных местах: к примеру, в районе горного бальнеологического курорта Иссык-ата (Кыргызстан) в 1 м3 воздуха их содержится от 30 000 до 40 000, в Гурзуфе – только 300. Может быть, неслучайно хатха-йога рекомендует проводить занятия на открытом воздухе, содержащем отрицательные аэроионы Дыхание праной и телепатия.

Потому есть основание считать праной «энергию ионизированных и возбужденных атомов, лучистую энергию солнца, ионизирующие излучения естественного радиоактивного фона», т. е. все виды энергии вообщем. Понятно, что в окружающей среде количество «свежей» энергии неизмеримо больше, чем в самом живом организме. Означает, каждый вдох дает нам новейшую энергию. В процессе Дыхание праной и телепатия хим реакций, идущих в организме, в нем, в особенности в легких, собирается излишек томных положительно заряженных аэроионов, которые с каждым глотком праны выталкиваются легкими отрицательными аэроионами.

В йоге сказано, что прана впитывается из среды и просачивается в организм средством нервных окончаний на коже, в легких и пищевом тракте. Потому что Дыхание праной и телепатия дыхательные движения могут контролироваться нашим сознанием, процесс осознанного получения праны йога рекомендует начинать с дыхания («получение праны из среды сводится к управляемой сознанием (либо инстинктом, бесспорным рефлексом) вибрации организма в актах дыхания, сокращения отдельных органов, клеток, сосудов»).

Чтоб сам процесс стал более понятным, нужно разглядеть, что такое дыхание исходя из Дыхание праной и телепатия убеждений данной философской системы, так как правильное дыхание представляет собой базу йоги и имеет главное значение для овладения техникой телепатии.

Сначала следует гласить о полном дыхании, которое включает брюшное, среднее и верхнее дыхание. Брюшное дыхание (по-другому – диафрагмальное) осуществляется благодаря действию диафрагмы – мускулы, которая отделяет брюшную полость от Дыхание праной и телепатия грудной. Будучи расслабленной, диафрагма припоминает купол, расположенный верхушкой к легким. При сокращении она выравнивается, в итоге чего органы брюшной полости опускаются, а легкие получают возможность всеполноценно расшириться. Так происходит вдох, при этом организм действует автоматом (учение о сознательном управлении дыханием именуется пранаямой), но вы сможете регулировать темп и глубину дыхания, на Дыхание праной и телепатия что ориентированы определенные упражнения. Но до того как мы скажем о их, нужно сделать несколько замечаний:

• дыхание всегда должно осуществляться только через нос;

• вдоху должен предшествовать очень полный выдох;

• нужно сосредоточиться на акте дыхания.

При выполнении дыхательных упражнений можно принять позу падмасаны, лечь на пол либо стоять.

При Дыхание праной и телепатия выполнении брюшного дыхания воздухом заполняются нижние отделы легких.

Упражнение 1

Встаньте и резко выдохните. Диафрагма движется вверх, животик втягивается; медлительно вдохните, выпятите животик, следя за тем, чтоб плечи, руки, грудь и ключицы сохраняли неподвижность.

Постарайтесь уяснить свои чувства при всем этом: так вы сможете держать под контролем собственное дыхание Дыхание праной и телепатия в хоть какой позе. Для облегчения задачки во время выполнения упражнения положите руки на животик. Тогда вы можете смотреть, как брюшная стена подымается и опускается.

Среднее, либо реберное, дыхание, производится в той же позе, что и предшествующее упражнение. Идея при всем этом должна концентрироваться на ребрах.

Упражнение 2

Встаньте Дыхание праной и телепатия и выдохните через нос (ребра при всем этом опускаются). Сделайте полный вдох, расширив грудную клеточку, смотрите за тем, чтоб плечи и животик оставались недвижными. Для контроля руки положите на грудь.

Верхнее, либо ключичное, дыхание производится в хоть какой из нареченных выше поз, при всем этом на уровне мыслей концентрируйтесь Дыхание праной и телепатия на ключицах и плечах.

Упражнение 3

Встаньте, выдохните, медлительно вдохните, подняв ключицы и плечи, чтоб высшая часть легких заполнилась воздухом. Выдохните и медлительно опустите плечи.

Когда все виды дыхания будут освоены, приступайте к отработке полного дыхания, при всем этом вы будете поочередно проходить последующие фазы: выдох (1-ая фаза); заполнение нижней части легких Дыхание праной и телепатия воздухом, зачем медлительно вдохните, надувая животик и опуская диафрагму (2-ая фаза); расширение грудной клеточки (3-я фаза); наполнение воздухом верхних отделов легких (подымайте ключицы и плечи; 4-ая фаза). Смотрите за тем, чтоб воздух поступал равномерно, умеренно, без резких толчков, безпрерывно и бесшумно. Все этапы должны плавненько перебегать один в другой Дыхание праной и телепатия и припоминать единое волнообразное движение.

Выдохните в той же последовательности: втяните животик, чтоб высвободить нижние отделы легких, опустите ребра, освободив среднюю часть легких, опустите ключицы, чтоб воздух покинул и верхние отделы легких. Не спешите, не делайте перерывов и не прикладывайте никаких усилий. В конце выдоха перед новым вдохом втяните Дыхание праной и телепатия животик. Длительность вдоха равна продолжительности выдоха. По мере тренировки доведите полное дыхание от 1 мин до 30.

Необходимость выполнения полного дыхания продиктована тем, что прана должна дойти до вершины правого легкого, в какой обычно сосредоточивается отработанный воздух, насыщенный положительными аэроионами.

Хоть какой живой организм представляет собой единую систему, которая в собственном Дыхание праной и телепатия функционировании подчиняется определенному ритму. Если био ритмы находятся в гармонии, организм здоров; отсутствие гармонии свидетельствует о заболевания. Синхронизация био ритмов каждого индивида достигается при помощи ритмического дыхания. (Йоги в процессе ритмического дыхания производят телепатическую связь.)

Исходя из убеждений йоги ритмичность представляет собой равные промежутки времени, которые отводятся Дыхание праной и телепатия для вдоха и выдоха. Меж ними должна быть пауза (задержка выдоха), составляющая половину тех пор, которое требуется для входа (выдоха). Интервал меж вдохом и выдохом нужен для того, чтоб поступившая прана усвоилась, а отработанная энергия была вытеснена из организма. Разглядим этот процесс подробнее.

Дыхательный акт состоит из отдельных фаз: вдох (пурака), задержка Дыхание праной и телепатия дыхания после вдоха (кумбхака), выдох (речака) и задержка дыхания после выдоха (шуньяка). (Есть и трехфазное дыхание, в каком отсутствует последняя стадия. Оно создано для ослабленных либо больных людей.) Их нужно освоить, потому что они важны для «пранической зарядки». Тренировку можно проводить сидя, лежа либо стоя, главное, чтоб позвоночник был Дыхание праной и телепатия полностью выпрямлен. Для удобства разглядим все фазы дыхательного акта по отдельности.

Вдох – это стадия абсорбирования. Осуществляйте его через нос, медлительно, умеренно, сосредоточившись на прохождении воздуха через носовую полость. В этот момент можно представить, что с потоком воздуха в вас вливается прана (это содействует задержанию праны) в виде Дыхание праной и телепатия желтоватого либо голубого света, который приникает к слизистой носа.

Задержка дыхания после вдоха представляет собой стадию аккумулирования. Окончив неспешный вдох и удерживая прану в области носа, приостановите дыхание, направив внимание на легкие, и смотрите в одну точку впереди себя. Во время этой фазы попытайтесь сориентировать на их волевой импульс, добейтесь хорошего Дыхание праной и телепатия результата. После задержки дыхания (ее длительность находится в зависимости от тренированности выполняющего упражнения) чувствуется биение, за которым следует равномерно нарастающее сокращение прямых мускул животика. В процессе задержки дыхания производится прием муля бандха (сокращение сфинктера ануса). Когда становится тяжело задерживать дыхание, следует начать выдох.

Выдох является стадией рассредотачивания потока Дыхание праной и телепатия праны по всему организму (это может быть и какая-либо определенная зона) и должен быть неспешным, полным и при всем этом контролируемым сознанием. Если мускулы брюшного пресса сокращаются ритмично, это нормально.

Шуньяка – это стадия для приема новейшей порции праны. Когда легкие освободятся от воздуха, немного втяните животик и задержите дыхание Дыхание праной и телепатия на несколько секунд, но это не должно вызывать дискомфорта. При всем этом сконцентрируйтесь на легких.

В процессе дыхания нужно соблюдать определенный ритм, вести отсчет времени. В большей степени для этого подходят биение сердца либо пульсация сосудов, на которых следует сосредоточивать свое внимание.

Когда вы начнете принимать удары Дыхание праной и телепатия сердца, сознательно синхронизируйте оба ритма – сердца и дыхания. На вдох отсчитывайте 2 удара, на выдох – 4 (большая часть упражнений пранаямы держится конкретно такового соотношения – вдох в 2 раза короче выдоха). По мере приобретения навыка на вдох можно отводить 3 удара, на выдох – 6 и т. д.

Овладевайте техникой ритмического дыхания без спешки, в особенности Дыхание праной и телепатия это принципиально при освоении упражнений на задержку дыхания после вдоха, чтоб не навредить организму. Правило ритмического дыхания говорит: на вдох и выдох приходится от 6 до 16 ударов пульса.

Упражнение 1

Примите одну из йоговских поз, положите пальцы правой руки на лучевую кость левой, почувствуйте удары пульса. Вдохните, отсчитывая 6 ударов пульса, задержите дыхание, отсчитайте Дыхание праной и телепатия 3 удара, плавненько выдохните снова на 6 ударов.

Сделайте упражнение снова пару раз, но не доводя себя до утомления. Закончите его выполнение очищающим дыханием. По мере приобретения навыка повышайте время вдоха, выдоха и паузы меж ними. Через несколько недель время вдоха и выдоха можно довести до 14 либо 16 ударов при паузе Дыхание праной и телепатия на 7 либо 8 ударов пульса.

В раджа-йоге главным средством, используемым для направления сознания на управление полностью всеми процессами, осуществляющимися в организме, в том числе управлением и рассредотачиванием праны, является дыхание, сначала ритмическое (сам факт дыхания не рефлекторного, а под командой сознания значит определенный фуррор). Мы уже гласили о Дыхание праной и телепатия необходимости определения собственного ритма, но нужно признать, что не всегда может быть остаться одному, а в присутствии сторонних бывает неловко нащупать пульс, но потребность в многократном переключении сознания, при этом неприметно для окружающих, будет появляться нередко. Но вы можете держать под контролем ритмичность дыхания, не прибегая к демонстративному подсчету пульса. Для Дыхание праной и телепатия этого довольно завладеть таким способом.

Упражнение 2

Сядьте, чуток наклоните голову, руки положите на колени, дышите расслабленно, постарайтесь быть недвижными. Как вы расслабитесь, здесь же почувствуете точные удары сердца, колебания диафрагмальной мускулы и пульсацию крови, в особенности если у вас мало повышено кровяное давление. Остается только соединить дыхание и кровообращение Дыхание праной и телепатия – актуально принципиальные процессы, в предстоящем вы можете поначалу держать под контролем деятельность сердца и, соответственно, кровообращение, а позже и управлять ими. Что все-таки касается кровообращения, то оно конкретно связано с обменом веществ и со всеми физико-химическими реакциями, лежащими в его базе. А все это нуждается в энергии Дыхание праной и телепатия…

Таким макаром, в организме все взаимосвязано и фиксируется сознанием. С течением времени вы приблизитесь к чувству таких процессов, которые очень автоматизированы. Равномерно вы пройдете все стадии контроля и управления: поначалу это будет просто понимание таковой способности, позже контроль и сознательное управление деятельностью хоть какого органа, ткани либо клеточки, дальше Дыхание праной и телепатия контроль и управление «энергетическим бюджетом хоть какого органа и всего организма в целом». Более того, вы придете к пониманию энергетического ритма организма как части общего поля, можете улавливать его ритм, подстраивать под него ритм собственного организма и в конце концов перед вами раскроются неограниченные способности.

Часто ритм общего Дыхание праной и телепатия поля вы ощутите непроизвольно, без какой-нибудь подготовительной подготовки. Воздержитесь от соблазна подключиться к этой энергии, чтоб не погибнуть (остерегайтесь и внезапных прозрений, за которыми не стоят тренировки, труд). Но можно пару раз зафиксировать данный ритм, чтоб удостовериться в собственных способностях, а позже начать упражнения в ритмическом дыхании. Оно есть Дыхание праной и телепатия «преддверие и руководящее начало дыхания психического». А без последнего о развитии телепатических возможностей не может быть и речи.

Когда вы с легкостью можете делать ритмическое дыхание, перебегайте к Величавому психологическому дыханию йогов, для которого необходимо соблюдать 2 условия: ярко представлять для себя дыхание через кожу и сохранять ритм дыхания. «Смысл Дыхание праной и телепатия психологического дыхания состоит в понимании чувств, которые находятся ниже пороговой чувствительности при энергетическом обмене всего организма со средой, а потом и регулировании ритма такового дыхания». Это значит, что вы можете понять данное чувство методом получения инфы от всех волноводов кенрак. Результат таких усилий – самадхи, либо способность останавливать Дыхание праной и телепатия дыхание на 123 с (28 мин).

Приступайте к психологическому дыханию, приняв подобающую позу и совершив ритмическое дыхание. Дыхание через кожу отличается от обычного через нос, в каком временами сменяют друг дружку вдох и выдох. Оно осуществляется безпрерывно и повсевременно. Чтоб было еще больше понятно, остановимся на чувствах, которые сопровождают психическое Дыхание праной и телепатия дыхание.

Упражнение на психическое дыхание

Лягте, дышите ритмически. Когда ритм установится, представте, что при вдохе прана поступает через кожу и втягивается костями ног; волоски, имеющиеся на вашей коже, плотно прилегают к телу. Выдох аккомпанируйте представлением, как воздух выталкивается из костей ног и поверхности кожи наружу.

В то же время воображайте, как Дыхание праной и телепатия при выдохе волоски подымаются, чтоб пропустить воздушный поток из пор тела. Постарайтесь сделать это как можно ярче, сразу совершая вдох, выдох, вдох. Не один раз повторив упражнение, вы удостоверьтесь, что волоски приподнимаются и опускаются.

По мере занятий вклад легких в процесс дыхания миниатюризируется, а кожи – возрастает. Начиная с костей ног Дыхание праной и телепатия, перебегайте к дыханию через руки, голову, верхнюю и нижнюю части тела.

Цель, которую преследует психическое дыхание, заключается в том, чтоб сознание закончило держать под контролем процесс дыхания, чтоб довести это дыхание до мало нужного и высвободить сознание. Во время психологического дыхания физиологические процессы длятся: для меньшего энергетического обмена Дыхание праной и телепатия довольно кожного дыхания. При всем этом большие количества энергии, которые ранее уходили на дыхание при помощи легких, ориентированы на связь сознания с общим полем, другим человеком, на чтение чужих мыслей.


differencialno-psihofiziologicheskij-podhod-k-izucheniyu.html
differencialnoe-ischislenie-funkcii-odnoj-i-neskolkih-peremennih.html
differencialnoe-ischislenie-funkcij-odnoj-peremennoj.html